COMO ENCONTRAR O SEU RITMO?

Como encontrar o seu ritmo?

Já sabemos que para alcançar essa necessitada calma interior vamos precisar de tempo, vontade e dedicação todos os dias. Uma vez que percebermos que toda mudança envolve responsabilidade, iremos aplicar as seguintes estratégias:
1 - Tenha consciência da sua “bagagem” pessoal;
2 - Analise os seus hábitos;
3 - Consiga o máximo de tempo de qualidade que puder.

Tenha em conta que o conceito de “fluir” não está precisamente na inatividade ou em um estado de relaxamento. Está em nos dedicarmos a tarefas com as quais nos identificamos, coisas que nos dão sentido, ritmo, satisfação e, portanto, felicidade. Encontre-as.

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